jan
22
2011
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Doutores da Alegria: Uma brilhante iniciativa

Antes de me ater mais profundamente ao assunto sobre o qual me decidi escrever, saliento que nunca gostei do ambiente hospitalar

A frase “Bom humor e alegria são inerentes ao ser humano, Só que, às vezes, quem está hospitalizado, vivendo um doloroso drama, fica impedido de dar espaço a eles”, não é de minha autoria, razão pela qual as grafei entre aspas.

Eu a extraí de um artigo do site do Jornal O Estado de São Paulo, edição de 3 de março de 2006, mas que me serviu de referência para retratar o que dois notáveis seres humanos de Xique-Xique estão fazendo em meio a enfermos internados em unidades hospitalares do Município.

Antes de me ater mais profundamente ao assunto sobre o qual me decidi escrever, saliento que nunca gostei do ambiente hospitalar, sobretudo por achá-lo triste, onde, no lugar de palavras de amor, conforto e otimismo, determinadas pessoas que visitam pacientes internados optam por expor palavras de baixo astral, tipo: “você está muito magro, abatido” e até questionamentos como: “Você confia nos médicos daqui?” e etc.

Eu ainda acredito em algumas pessoas e, apesar de tantas coisas ruins ocorrendo em todo o mundo, me encho de felicidade quando constato existirem seres humanos que procuram fazer algo de bom para o próximo, inclusive levar alegria a quem se encontra internado em hospitais, acometido de problemas sérios de saúde.

Possivelmente com base no que souberam sobre experiências existentes em outros recantos do País, Laura Gui e Marcelo Moraes, acostumados por seus próprios dons artísticos a animar festas de aniversário infantis e outros eventos em Xique-Xique que contratam seus préstimos profissionais, tiveram a iniciativa de criar um grupo sob o domínio de “Doutores da Alegria”.

Há pouco tempo, o grupo esteve nos dois hospitais de Xique-Xique – Julieta Viana e Senhor do Bonfim – nos setores de pediatria, distribuindo, além de guloseimas e brinquedos, muita alegria a várias crianças lá internadas. Em ambas ocasiões, a Móveis Nordeste e Nordeste Utilidades, que inclusive contaram com a presença de sua popularíssima gerente Vera, deram sua contribuição através de patrocínios.

Em nenhuma hipótese, tenho a pretensão de dar aulas quanto às comprovações científicas do bem que iniciativas desse quilate fazem a enfermos internados em hospitais. Permito-me, no entanto, tecer que, através de reportagens de tv e pesquisas na Internet, observei que são apontados que vários estudos comprovam que o riso interfere de forma positiva nos sistemas respiratório, circulatório e imunológico, entre outros, e na produção de endorfinas causadoras de sensações de bem-estar e de diminuição de dor.

Minha pretensão, sim, ainda que alguns pessimistas a considerem utópica, é que a sociedade xique-xiquense dê o seu apoio, na melhor forma possível, a tão belíssima iniciativa de Laura Gui e Marcelo Moraes, tal como o fez Vera, através da Móveis Nordeste e da Nordeste Utilidades da quais é gerente.
Projetos como “Criança Feliz”, idealizado pelo radialista e empreendedor social Marlon Brando, felizmente conquistou a sensibilidade e confiança dos nossos munícipes, tornando-se a cada ano maior, melhor e, enfim, muito mais estruturado.

Cabe agora a esta mesma sociedade aderir também a iniciativa do “Doutores da Alegria” que, embora tenha uma vertente mais específica, já que sua finalidade se direciona a pessoas enfermas internadas em hospitais, tanto de Xique-Xique como também de outras regiões, merece todo o respaldo de quem igualmente é sensível a causas sociais. Incentivos morais, óbvio, e econômicos, através de patrocínios, serão sempre objetos imprescindíveis à continuidade do êxito alcançado pelo “Doutores da Alegria”.

Fonte:

http://www.paginarevista.com.br/edilsonrocha.html

Edilson Rocha – Servidor público e Cinegrafista.
É colaborador do Página Revista.
Contato: edilsonrochasantos@hotmail.com

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jan
11
2011
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Condicionamento físico e nutrição

Em determinada atividade física, o metabolismo utilizado nunca é só anaeróbico ou só aeróbico, mas predominantemente um ou outro.

Quando se inicia o exercício, a primeira fonte energética utilizada é a anaeróbica (fosfocreatina e depois glicólise anaeróbica); você pode notar que no começo do exercício, a respiração não se altera, nem a freqüência cardíaca aumenta – leva algum tempo para esse aumento ocorrer. A fosfocreatina e a glicose ficam armazenadas no tecido muscular e no fígado, e são disponibilizadas para o uso do músculo muito rapidamente; no entanto, sua reduzida quantidade exaure rapidamente (e é reposta posteriormente pelo metabolismo aeróbico). O metabolismo anaeróbico produz resíduos como o ácido láctico/lactato. Nesse caso, entra em ação o metabolismo aeróbico, que ativa a cadeia respiratória para produzir ATP pelas mitocôndrias a partir do oxigênio inspirado e da glicose. Em determinada atividade física, o metabolismo utilizado nunca é só anaeróbico ou só aeróbico, mas predominantemente um ou outro. Mas a utilização do metabolismo aeróbico indica o grau de condicionamento do indivíduo, proporcionalmente.

A dor depois do exercício pode ser explicada da seguinte maneira: se a intensidade de um exercício ultrapassa o limite de nutrição que o metabolismo aeróbico pode dispor, há a necessidade de um suporte por parte do metabolismo anaeróbico. Com isso, há uma maior produção e acúmulo de ácido láctico dentro das células musculares (já que o sistema circulatório está trabalhando no limite e não tem condições de drenar ainda mais os restos metabólicos). O ácido láctico força a uma desidratação da célula e em conseqüência disso, há uma diminuição da resistência mecânica de toda a fibra muscular. Como a atividade física continua ocorrendo, acontecem microlesões nas fibras induzindo reações degenerativas (destruição da fibra muscular). A partir daí, pode ocorrer um processo inflamatório que vai causar a dor ou pior ainda, um processo de necrose, em casos mais graves. Outro fator importante é a desidratação da fibra muscular. Por esse motivo é que a hidratação oral é importantíssima para o condicionamento muscular (além de outras funções da água: resfriamento, regulação da pressão arterial, etc.).

Intensidade da atividade física. Pode-se ter uma noção da eficiência cardiorrespiratória durante um exercício medindo-se a freqüência cardíaca (23ª edição 2006, Página Revista), freqüência respiratória e pressão arterial. Se você puder dispor de um monitor cardíaco, use-o para controlar a sua freqüência. Se não, você pode contar a pulsação por 15 segundos e multiplicar por 4, obtendo o número de batimentos por minuto. Generalizando, pode-se dizer que a freqüência cardíaca máxima (FCmáx) de um indivíduo é 220 menos a sua idade (Vezes 0,6 e 0,8, freqüência cardíaca mínima e máxima respectivamente). Estudos que verificaram o rendimento de atletas indicam que o rendimento máximo, comparando o trabalho efetuado com o consumo de oxigênio (outra maneira de se avaliar o condicionamento físico) demonstraram que o rendimento máximo situa-se ao redor de 80% da Fcmáx.(23ª edição 2006, Página Revista).

Nutrição: a atividade muscular usa a glicose, que é mais rapidamente produzida a partir de carboidratos. É por isso que corredores de maratona consomem massa na noite anterior à corrida.
A alimentação durante o exercício físico de longa duração é necessária, observando-se alguns princípios: durante a atividade física o sistema ‘digestório’ fica “desligado” para que toda a energia disponível no organismo seja destinada ao cérebro e aos músculos. O sistema digestivo pode ser utilizado se não for necessária muita energia para o processo de digestão (por isso, se você se ingerir alimentos de difícil digestão antes de uma atividade física intensa, pode vomitá-la). Portanto, alimentos rápidos, ricos em carboidratos como pão, bolachas, frutas, são ideais, evitando-se gorduras.

Manoel Amâncio Feitosa Ramos – Professor de Educação Física – CREF/G/BA – 004646 – contato – manoelamancio@bol.com.br – Fonte de consulta texto sobre condicionamento e nutrição do Professor Guionardo Furlan – Acadêmico de fisioterapia, da FURB.
Extraido do http://paginarevista.com.br/manoelamancio.html

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out
16
2010
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Centro de Reabilitação se destaca pelo trabalho desenvolvido em Irecê

Centro de Reabilitação se destaca pelo trabalho desenvolvido em Irecê
Cerca de 15.700 usuários são atendidos por ano em reabilitação fisioterápica, além de atendimentos ambulatoriais e atividades em grupo

Considerado um dos potenciais de Serviço de Saúde Municipal em Irecê, o Centro de Reabilitação tem se destacado pelo excelente trabalho desenvolvido através dos atendimentos ambulatoriais, ações educativas e preventivas ao que compete em sua área.

Atendendo cerca de 15.700 usuários por ano, o Centro atende necessidades de reabilitação nas áreas de trauma-ortopedia, neurologia, reumatologia e respiratória, além de atendimentos ambulatoriais e atividades em grupo direcionadas aos usuários crônicos dos processos inflamatórios da coluna vertebral através da Escola de Postura.

O Centro de Reabilitação de Irecê é composto de quatro profissionais graduados e especializados na área de fisioterapia, uma enfermeira e mais seis funcionários distribuídos em atividades gerais necessárias para o bom funcionamento da instituição.

O Centro funciona como extensão dos atendimentos especializados oferecidos pela Secretaria Municipal de Saúde a fim promover re-inclusão social de usuários que possuem disfunções motoras acompanhadas ou não de comprometimento dos membros.

Fonte: ASCOM PM IRECÊ

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abr
14
2010
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LIGA DE COMBATE A DENGUE INICIA SUAS AÇÕES EM IRECÊ

COMPROMISSO SOCIAL - COMBATE A DENGUE

“Contra a DENGUE não basta falar. Tem que AGIR”. Este foi o título escolhido pela Liga de Combate a Dengue para nomear a campanha 2010, que teve a sua primeira manifestação pública na manhã de ontem, terça-feira (13), quando alunos de escolas públicas e privadas saíram de suas escolas em direção à Praça da Prefeitura Municipal de Irecê.

Segundo informações do Tiro de Guerra, o evento contou com a participação de mais de 1000 pessoas, reunindo alunos, professores, funcionários da Embasa, Secretaria Municipal de Saúde, Vigilância Epidemiológica, 21º DIREC, 21º DIRES, Rádio Caraíbas FM, Rádio 101 News FM, Polícia Militar e Tiro de Guerra.

O evento contou com apresentação teatral de alunos da Fundação Bradesco, do Repente da Dengue por Lucas e premiação de alunos que confeccionaram o desenho e a frase que identificam a Liga de Combate a Dengue 2010 pela Secretária Municipal de Educação, Rúbia Margareth.

A Liga de Combate a Dengue, formada pela sociedade organizada de Irecê, desenvolveu um plano de ação com a finalidade de reforçar as ações do Estado, que convida a população a ter ATITUDE no combate ao mosquito transmissor da Dengue, não deixando água parada. Além da mobilização de hoje, alunos visitarão os bairros onde suas escolas funcionam, com a participação das secretarias de Saúde e Infraestrutura de Irecê, para realizarem mutirões e reforçarem a necessidade da participação da população no combate ao mosquito Aedes Aegypti.

Fonte: Rebeca Vasconcelos | ASCOM PM IRECÊ | JORNAL CULTURA E REALIDADE

A Informao na Internet Notcias da Bahia | Portal de Baladas e Eventos, Limpar o nome do SPC e SERASA

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